几个月之前，也就是2022年1月份，我当时也正在经历无比痛苦的煎熬。整个1月份我都生活在水深火热之中，害怕，恐惧，自卑，无助，迷茫，纵使心中千百种滋味，但是没有人可以诉说，积压在心中透不过气来，那时的我，每呼一口气，胸口都是痛的。真的是百般滋味自己尝，千般重担自己扛。
1月9日借呗逾期，1月14日信用卡逾期，1月15日微粒贷逾期，1月24日有钱花逾期。
每天都夜不能寐，如鲠在喉，不敢跟父母坦白，向朋友倾诉，也不能跟妻子交心。
面对暴力的催收电话，我像一个无助的小孩，我连怎么说话都不知道。电话一来，我就惊慌地拿起电话跑到办公室外面，生怕同事领导觉察到我负债被催收。在家，电话一响就拿起来往外跑，生怕老婆孩子知道欠钱的事。
不经历过负债的人，是很难变得强大的，不经历过债务缠身的人，是很难变得坚强的。经历了负债的迷茫，焦虑和无助之后，我终于明白，能救自己的，只有自己。负债只是暂时的，不是一世的。
所以请好好工作，努力赚钱，寻找合适的副业。
锻炼身体，好的体魄才能跟催收应战到底。在学习上投资，不能因为负债了就放弃知识的积累。
规划好自己的债务，看看每月的盈余，把自己的还款期限拉长或者免息延期还款。
尽力去跟银行或贷款方沟通，协商，让他们停止催收，上门，甚至起诉，催收的电话早晚是会打到你的父母，妻子，朋友手中的，这是负债对我们生活的最坏的影响。
也许你的父母能接受你的负债，但你的枕边人是否能跟你一起度过难关，谁都不知道。夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。请不要拿金钱来考验爱情。
但归根结底 ，不可能因为负债，就整天生活在阴霾之中。要将心态调整好，重新树立对生活的信心，用心理暗示，减轻自己和心理压力。兵来将挡，水来土掩。
千万不要拆东墙补西墙，以贷养贷。因为，贷款的高额利息迟早会压垮你。
请早些对你的负债进行规划，正视自己的债务，开源节流，花些时间与银行协商。协商是有技巧的，经过不断地摸索尝试，信用卡做到了分期，蚂蚁做到了延期，这样减轻了我还款的压力，同时也免于催收的骚扰，能够安心地工作。
最后送大家几句减轻心理压力的话，也是我时常安慰自己的。
除了生死，都是小事。一辈子难道连区区几十万都挣不到吗？
负债的兄弟们，你们一定能度过难关，云开见月明，因为我曾经和你们一样迷茫害怕和无助，我既然能走出负债的阴霾，相信你们也一定可以。