小编是一名1040传销行业的受害者，我今年34岁，由于之前的一些野心太大，被同学坑了，陷入到了1040传销行业之中，欠了二十万，现在自己年龄也打了，以前是做生意的，其实还不错，现在生意也不好做，不知道怎么面对生活，看着嗷嗷待哺的小孩，和自己的家人，真的感觉特别对不起他们，欠朋友10个，欠信用卡10个，内心十分焦虑，恐慌，组织到怎么去还债，每天特别难受，心里压力特别大，真的感觉生活没有一点信心，我该怎么才能解脱出来？
真的想了好久好久，自己不能再这样下去了，不然或者没有任何意义，及时调整自己的心态，不乱花一分钱，不能眼高手低，我整理了下面的一些头绪，希望一些朋友能给我一些建议：
一：放平心态，不能眼高手低，踏踏实实工作
现在这个社会，市场经济不断推行，各行各业竞争压力越来越大，要想在市场经济下脱颖而出，真的很难，每年的工资上涨幅度不打，但是物价却不停的上涨，而且利息越来越多。只有经历过的人，才能深深明白有钱和没钱的区别，但是打工赚钱却资不抵债，可是也不能在这样懈怠下去了，还是要踏踏实实的做一份工作，不能再想这么多了。
着手去找一份工作。不能觉得工资不够还债，就在那里怨天尤人，看不起打工的工资。要好好做事情，经历过债务痛苦的人，更加懂得工作的不易，钱的重要性，我们就会更容易伤心，对工作就会更用心，日积月累收入一定会慢慢增加，成功上岸。
二：勇于面对现实，一步一个脚印
其实这个世界没有什么是过不去的坎，又不是付出生命的代价，我们最不缺的就是时间，时间成本我们还是有的，珍惜好每一天的时间，合理规划，虽然欠了几十万，但是只要有时间就一定能够还完。要坦然面对，不管是银行还是债主，告诉他们不是不还，现在自己在努力赚钱，慢慢的还，让他们看到你的处境和态度。
三：锻炼身体，积累资金。
养成自律的好习惯，早起早睡，坚持身体的锻炼，不要拿自己的身体开玩笑，保持心情的愉悦，把心思放在工作上，在工作之余有闲暇的时间，可以找找没有风险的项目做一下，快速的积累资金，另外一定要节约每一分的开销，不该花的钱坚决不花，钱都花在刀刃上，合理安排自己的资金，必要的开支，自己的消费能省则省，快速的积累资金。
其实最重要的就是自己的身体，身体是革命的本钱，有好的身体一切才有希望，才有工作生活的先天条件，希望自己能早日上岸，也希望朋友们给我一些建议。