富兰克林说过：“想一想你负债的后果:你是将自己人生自由的大权拱手让人。 ”负债本身就是一件很糟糕的事件。而负债的人也大多是不幸的，当一个人负债的时候，不仅仅自己会受影响，恶劣的时候还会影响到身边最亲最近的人。
没有一个债务人在主观上他是不想还钱的，或许在经历了某种绝望之后他才会发生质的改变。所以我们不能说负债的人他们都是坏人，还是有很多人都是诚信的，这也是我平常说的“诚信而不幸的人”。
在面对债务的时候，有很多你不能解决而又无力的事情，即使你有强烈的还款意愿。比如说你自己因为负债，碍于尊严、碍于面子对身边的人难以启齿，亦或者鼓起勇气坦然之后并没有得到有效地帮助，还款也是很迷茫无规划的偿还，一切都是那么的杂乱无序。
只要在还没有找到解决债务的方法之前，很多人都是自己咬牙死扛着的，无奈与辛酸之处比比皆是。当一个人负债之后，都是要经历几个痛苦阶段的。不管你现在负债是多还是少，都会经历这几个阶段，在这里我总结了几点，对你有帮助记得关注、收藏、转发。
第一个阶段是刚负债之时的一种状态，我称之为“黎明前的黑暗”。这个时候你的财务情况明显感觉入不敷出，虽然挣的钱不够偿还欠款，但是也能运转开，兜里多多少少还有点余钱。这个时候的你对债务没有紧迫感，还会安慰自己没钱只是暂时的，熬一熬，省吃俭用些日子，也许就过去了。
我规划过很多债务人的账单，不说那些负债几万几十万的大户，就说那些仅仅两三千四五千的负债者，他们甚至都需要两三月三四个月的时间才能偿还掉这笔债务，就现在这个社会而言，赚两三千块钱难吗？回看上面安慰自己的话，这是不是有点自欺欺人的感觉呢？
第二个阶段，你已经明显的感觉到你短时间内没有能力赚足够的钱来偿还自己的债务了。但是你的生活习惯已经养成了，你很想克制自己的消费，告诫自己节俭点，努力工作攒点钱把钱还上。但是：“罗马不是一天建成的”，自律成长初期都是很痛苦的。
你坚持不住几天枯燥乏味的生活就会心生畸念想走近道解决眼前的饥荒，很容易就会通过拆东墙补西墙、以贷养贷的方式来缓解自己还款上的压力，你的资金情况已经进入非常紧急的一个阶段。当你还能通过借其他的债务来偿还以前债务的时候，你就已经陷入了另一个无形的陷阱中去了。
第三个阶段，当你再也借不到钱来偿还自己债务的时候，你的债务就会进入全面爆发阶段。这个时候你就已经很恐慌了，失眠、焦虑、抑郁侵袭而来。你通过第二阶段错误的还款行为，成功的让自己的债务规模扩大了。
而现在你所有的债务缺口都已经无法填补，所有能借的你都借过了。更有甚者房子、车子都抵押了，整个家庭都被你拖进债务漩涡里无法动弹。你对以后的生活充满了恐惧，为了还钱，你现在满脑子都是钱，你反而忽略了最重要的东西，就是如何去赚钱，这个时候得你完全都是被债务牵着鼻子影响着。
第四个阶段，你的债务应该已经是逾期很久了。你也没有还钱了，所有的债务此时此刻都处于拖欠的一个状态。每天你会接到无数个电话，都是催收电话。你习惯了静音手机，学会了屏蔽电话。这个阶段你可能被起诉，可能被执行，可能被冻结，可能被限高，信誉早已扫地。
最可怕的是经历了这么久的逾期，你依然找不到上岸的道路。精神状态一直萎靡不振，有的人这个时候已经开始破罐子破摔过上了无忧无虑的神仙般的日子，无欲无求，那对未来肯定也是没有任何想法的。
说实话，到了这个阶段后，虽然你还活着，但是你的生活早已起了翻天覆地的变化。你的朋友，你的爱人都还在陪着你吗？你的梦想还在吗？我相信你身边曾经认为的那些美好都将与你没有太大关系了。
解决债务最好的阶段就是你刚刚逾期的前三个月，也就是我刚才说的第二个阶段。错过了这个阶段，你付出的成本将是你未来几年都赚不回来的。合理规划还款，及时止损才是上上道。未来很美好，大家还是且行且珍惜吧！